ATHLESLEEP+Il sonno una componente fondamentale per il recupero fisico e mentale, essenziale per chi pratica sport ad alto livello o per chi si allena con costanza. Tuttavia, molti sportivi sperimentano difficolt nel riposare adeguatamente. Le cause possono essere diverse: lelevata produzione di adrenalina legata allintensit degli allenamenti, le sessioni serali che alterano il naturale ritmo circadiano e lo stress psicofisico accumulato. Dormire poco o male non

pilosella (Hieracium pilosella L

risparmiando il glicogeno muscolare

Studi scientifici hanno dimostrato che il rapporto 1:0

che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare e che dobbiamo assumere attraverso la dieta

Gli edemi rappresentano un accumulo anomalo di liquidi nei tessuti

La carnitina è un derivato aminoacidico che il nostro corpo è in grado di produrre a partire dagli aminoacidi lisina e metionina in presenza di ferro

e riveste un ruolo importantissimo nella trasmissione degli stimoli tra le cellule nervose

La fosfatidilserina è un componente strutturale delle membrane biologiche

sostenere la contrazione muscolare e il corretto funzionamento del sistema nervoso

Gli integratori di carnitina come ALC+ risultano utili per tutti gli sportivi e

Il rusco è una pianta utilizzata tradizionalmente per migliorare la circolazione venosa

rendendole più facili da digerire e riducendo i sapori sgraditi spesso associati alle proteine vegetali